#¾¦ÀÎÀý¹Ì#¾¦¶±#¾¦·Ñ ¶ã ÇÑÄÒ¿¡ ½É¾î³õÀº ¾¦Àº ´Ù³â»ýÀ̶ó Çظ¶´Ù º½ÀÌ¸é ¿ì¸®Áý ½ÄŹÀ» ÇູÇÏ°Ô ÇØÁØ´Ù µé±ú°¡·ç¸¦ ³Ö°í ²úÀÎ ¾¦±¹Àº Á¦ÀÏ ¸ÕÀú ÇØ ¸Ô´Â ¸Þ´ºÀÌ°í ±×´ÙÀ½Àº ¾¦¶±(¾¦°µ¶±, ¾¦ÀÎÀý¹Ì, ¾¦Àüº´) Á¾·ù, ±×´ÙÀ½Àº ºÎħ°³¸¦ ÇÒ¶§ »ç¿ëÇÑ´Ù. Ưº°È÷ ºÎÃßÀüÀ̳ª ¾ßäÀüÀ» ÇÒ¶§ ¾¦À» ¾à°£¾¿ ³ÖÀ¸¸é Çâ±ßÇÑ ¾¦³»À½ÀÌ Ç³¹Ì¸¦ µ¸±¸¾î ÁØ´Ù. Á¦Ã¶¿¡ ³ª¿À´Â ½ÄÀç·á°¡ °¡Àå °Ç°¿¡ ÁÁ´Ù°í ÇÏ´Ï 4¿ùÀÇ ¾à¿ë½Ä¹°ÀÎ ¾¦À¸·Î 4¿ù ÇÑ´Þ ´Ù¾çÇÑ ¾¦¿ä¸®·Î ½ÄŹÀ» ²Ù¸çº¸¸é ¾î¶³±î? ¾¦¶± Àç·á: ¾¦ 300g, Âý½Ò°¡·ç 300g, ¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú, À¯±â³ó¿ø´ç 2-3Å«¼ú 1) ¾¦Àº ²ú´Â¹°¿¡ ¾à°£ÀÇ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í Àá±ñ µ¥Ä£ÈÄ Âù¹°¿¡ Çà±Å °ÇÁø´Ù 2) ¹°À» ²À §ÈÄ Àß°Ô ½ä¾î ºí·»´õ¿¡ ³Ö°í ¹° 250ml ³Ö°í °ö°Ô °£´Ù 3) º¸¿Ã¿¡ Âý½Ò°¡·ç, ¼Ò±Ý, ¿ø´ç, ¾¦À» ³Ö°í ¹ÝÁ×À» ÇÑÈÄ µµÅè ³ÒÀûÇÏ°Ô ºú´Â´Ù 4) ±èÀÌ ¿À¸¥ Âò±â¿¡ ¿Ã·Á ¼¾ºÒ¿¡¼ 20ºÐ, ºÒÀ» ²ô°í 5ºÐ ¶äÀ» µéÀÎÈÄ ²¨³½´Ù 5) 1ºÐ Á¤µµ Ä¡´ë¾î ¿øÇÏ´Â ¶±À» ¸¸µç´Ù 6) ·Ñ¶±À» ÇÒ °æ¿ì ÃÖ´ëÇÑ ³Ð°Ô Æì¼ °í¹°À» ¾ñ¾î ±è¹ä¸»µíÀÌ ¸»¾Æ¼ ½ã´Ù
¸®¸¶ºó°í¹° 1) ¸®¸¶ºóÀ» 8½Ã°£ ÀÌ»ó ¹°¿¡ ºÒ¸°ÈÄ ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í Âò±â¿¡ ¿Ã·Á 20ºÐ ÂðÈÄ ºÒÀ» ²ô°í 5ºÐ ¶äÀ» µéÀδ٠2) ½ÄÈùÈÄ ÇªµåÇÁ·Î¼¼¼¿¡ °¥¾Æ¼ ¼Ò±Ý°ú ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ¿ø´çÀ» °¡°¨Çؼ ³Ö°í ¸ÀÀ» ³½´Ù |
|