한국무용 동작이 건강에 좋은 이유
1. 코어근육 강화에 도움이 된다
2. 과도하거나 무리한 동작이 아닌 자연스러운 동작이지만 .. 스트레칭이 많이되며, 우아한 자세를 통해 체형을 교정해 주어, 몸의 선이 예뻐진다
3. 나이에상관없이누구나 접할수있으나, 50대  60대 70대 여성들에게 좋은 운동이 될수있다
4. 발뒤꿈치를 이용하는  근력운동으로  관절에 무리를 주지 않고 온몸 의 근육을 골고루 사용하는 춤이다
5. 한국 무용은, 하나아~ 두우울~ 호흡을 길게 들이마시면서 하는 호흡운동을  통해 심폐 기능을 향상시켜주며, 깊은 호흡은 느린동작이어도 운동효과가 커서 다이어트에 도움이 된다
6. 한국의 정서를 바탕으로 한 예술적  표현 들은 무용 속에서 자신의 감정을 풍부하게 표현하므로 .정신 건강 에도 도움이 된다
6. 오늘날과 같은 글로벌 시대에 나만이 가질 수 있는 독특한 취미 이면서 특기가 된다 

>> 한국무용무료체험

1. 기간: 2024년.6월.7월(매주목요일.)

>목요일330-530 pm

2. 대상: 성인 취미반

>> 909-975-9997

>> 유튜브에서 한국무용가르쳐 드립니다.구독하세요